你好，根据你所描述的情况。你的情况一般是由于长时间伏案工作或者是受凉等原因造成的可能性较大。建议能够注意休息，避免长时间伏案低头。
给予疼痛的部位进行热敷，推拿，艾灸等治疗。也可以到正规医院就诊，做心电图等检查，以排除冠心病的可能性。
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