您说的的位置是小趾的樜骨,出现这种情况,要看下自己有无扁平足,另外就是看下是不是软组织的劳损建议看普外科,如果有上述情况没建议减少运动,适当做理疗治疗。
肩膀的问题,可能有类似的劳损问题,处理可以理疗或外用膏药、针灸
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