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现在吃着澳洲买的叶酸，但是家人又给我拿了另一种叶酸

现在吃着澳洲买的叶酸，但是家人又给我拿了另一种叶酸，叫我一起吃。:

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果是在备孕期或是孕期的话只服用一种叶酸即可，一般情况下要使用含量为0.4毫克的叶酸最好。意见建议：建议，备孕期应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物，避免寒凉辛辣刺激性食物。

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