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问患者提问

只要围度不变就代表没长胖吗？

在宿舍没有体重秤，最近学习压力大每天吃的热量比平时都多，不知道自己有没有长胖，每天量腰围，数字没变就一定是每长胖吗？想得到的帮助：只要围度不变就代表没长胖吗？最近吃的热量高有点担心。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以。
以上是对“只要围度不变就代表没长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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