病情分析：这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阴虚引起来的表现，中医认为，发为血之余，肾中阴血不足，发失所养，就会造成你说的表现。
指导意见：这种情况可以采取滋阴补肾的措施进行调理，建议到医院中医科，根据舌象与脉象做一个确诊确诊，确定后服用一段时间何首乌片。
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