怎么样停止打鼾

在医学理论上打鼾是由于以下3种原因引起　1中枢性方面的疾病引起　2阻塞性方面的疾病引起　3混合性方面的疾病引起。

打呼噜治疗方法　1一般方法：（减肥锻炼侧卧戒烟酒安眠药）　优点：经济省钱　缺点：需长期坚持见效较为缓慢!　2手术治疗　优点：效果显著快速　缺点：风险大费用高易复发易产生手术并发症　2机械通气治疗（呼吸机）　优点：痛苦猩立即改善睡眠质量　缺点：设备昂贵携带不方便　3激素类西药治疗　优点：见效快　缺点：副作用大有成瘾性依赖性等特点　4中药治疗　优点：比西药副作用小　缺点：效果不明显疗效不确定　5.口腔矫治器治疗　优点：携带方便使用简单无任何副作用　缺点：使用时有一定的异物感需长期使用而且效果不易显现治疗难以达到理想程度.生活护理：很多人以为睡眠打呼噜打得响是睡得香身体好这可是一种误解.当然人们在劳累饱含喝酒后可能会打呼噜未必是病但是如果有以下情况时就应该引起足够的重视　肥胖：体重超过标准体重的20%或以上（标准体重估测法：身高-105=标准体重公斤数）　年龄：成年后随年龄增长患病率增加；

女性绝经期后患病增多70岁以后患病率趋于稳定　性别：男性患病者明显多于女性　上呼吸道解剖异常：包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲鼻甲肥大鼻息肉鼻部肿瘤等）Ⅱ度以上扁桃体肥大软腭松弛悬雍垂过长过粗咽腔狭窄咽部肿瘤咽腔粘膜肥厚舌体肥大舌根后坠下颌后缩颞颌关节功能障碍以及小颌畸形等　家族史　长期大量饮酒和（或）服用镇静催眠药物　长期重度吸烟　其他相关疾埠包括甲状腺功能低下肢端肥大症垂体功能减退淀粉样变性声带麻痹小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾患（如帕金森博长期胃食管反流等.*一般的停止打鼾的方法主要就是侧卧睡戒烟酒肥胖者减重另外针对病根而进行的手术效果是最理想的你可以考虑下*H-UPPP成形术是利用鼻内窥镜、纤维喉镜、手术显微镜的帮助下运用等离子低温消融系统精确定位瞬间对增生组织进行消融使颌咽成形改变鼻腔咽腔通气状况从而达到治疗的目的这种手术式治疗鼾症的成功率高达99.3%与传统手术方法相比技术主要是采用低温治疗直接作用于黏膜下软组织对黏膜没有破坏损伤很小术后恢复快效果好等优势且治疗时间只需20分钟故大多数人治疗后无需住院祝好*打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为然还有人把打呼噜看成睡得香的表现其实不然打呼噜不仅是一种疾病而且是降的大敌打呼不仅扰人清梦更使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧形成低血氧症而诱发高血压、心率失尝心肌梗死、心绞痛更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死男性长期打鼾会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病治疗打呼噜可以考虑物理疗法或者药物疗法但普遍收效甚微很难彻底治愈疾病目前打呼噜最好的治疗方式是微创手术H-UPPP成形术技术在德国STROZ内窥镜的帮助下进行三个层面的呼吸道扩大消融成形这种手术方式治疗鼾症成功率比以前有大幅提高与传统手术方法相比该技术主要是采用低温治疗直接作用于粘膜下软组织对粘膜没有破坏损伤很小不出血术后恢复快、效果好治疗过程只要20分钟所以大多数人不需要住院治疗医院的选择上正规公立三甲医院就相对可靠在技术上相对先进收费上相对公开合理既然是餐得治疗*打鼾采取一般的减肥、戒烟酒、侧卧睡等方法是可以有效减轻鼾声的但要彻底停止打鼾最好的方法还是到正规的耳鼻喉医院做专业的检查并针对引起打鼾的原因做相应的药物治疗或者手术治疗及时疏通呼吸道即可有效停止打鼾