喝醋加蜂蜜多久有效果一天喝4次行吗

病情分析： 蜂蜜减肥（白醋加蜂蜜）具体应用：

1,白醋和蜂蜜以1：4比例混合,每天喝一杯.

2,多泡澡或足浴（泡脚）,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.

3,绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”,“七日断食法.因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功.

4,多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料.否则减肥的成功机率会大大降低.

5,吃一点辛辣的食品,如生姜,胡椒,花椒,辣椒等.对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能.

6,不要吃白糖,可用红糖,蜂蜜代替.泡面,味精也不要吃。