病情分析：你好，减肥一般来说，减的越快，就越容易反弹。减肥效果也要看你是属于什么体制的。如果是脾虚，单纯性肥胖的话，就容易减。
指导意见：大腿小腿上的肌肉比较难减一些，时间可能会长。你可以试试针灸减肥。效果还可以。
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