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个子太低今年都23岁了

健康咨询描述：我今年23岁但是身高才1米4 都没有长高就因为身高我很自卑还有胖想得到的帮助：我就还能长高吗怎样才能长高

提问时间：2022-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有\"氨基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

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