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患者提问

便秘,经常腹胀没有食欲,每顿吃的都很少,饮食上已经很注重避免辛辣油炸食物,也经常吃青菜,喝酸奶喝蜂蜜

便秘。经常腹胀没有食欲,每顿吃的都很少。饮食上已经很注重避免辛辣油炸食物,也经常吃青菜,喝酸奶喝蜂蜜,也有定时慢跑和做仰卧起坐,但还是便秘肚子痛,两三天拉不出来。有吃过麻仁丸之类的通便药,觉得依赖性很强
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你的情况可能是因为不规律的饮食习惯引起的便秘。建议在餐前餐后喝点温水,促进胃肠蠕动,缓解便秘的发生。出现便秘时建议用手按摩天枢穴位。

    促进及时排便。

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