您好，您这个考虑是血液循环不好引起的，和这个阳虚也有一定关系。,建议您平时多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，菠菜等含铁丰富的食物，适当的运动锻炼加速血液循环。
可以每天饮用黄芪煮红枣。药物可以服用金匮肾气丸来改善一下。
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