减肥可以吃饭吗

您好，女性为了减肥不吃饭，过度节食是非常不可取的，会给身体造成极大的损害。当人体处于长期饥饿状态时，机体就会将身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖。

这些脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量。于是大量脂肪酸进入肝脏，导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。因过度节食减肥造成脂肪肝者并不少见，所以请勿盲目通过不吃饭进行减肥。