您好，您的情况是明显的肾虚，主要是由于饮食生活习惯不良、性生活过度频繁等原因导致的，需要引起足够的重视，积极调理。
不管阴虚还是阳虚都要阴阳双补，达到阴阳平衡。建议您可以找中医看看。希望您对我的回复进行评价谢谢！
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