你的情况根据叙述需要考虑炎症的可能，建议外用PP粉坐浴并外用红霉素，肤轻松软膏对症即可。确诊包皮过长的情况下建议手术治疗即可痊愈。
绝对禁止不洁性交，纵欲等不良性行为即可，必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
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