问患者提问

您好，失眠针灸和药物治疗哪个效果好，我失

您好，失眠针灸和药物治疗哪个效果好，我失眠有一年多时间了，各种中药，中成药都用遍了，也没有效果。患者年龄:50患者性别:男

提问时间：2020-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。,您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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