左附件囊肿怎么办

没来.小腹涨痛.食欲很差.最进两个月不来月经.所以去检查发现囊肿,具体不知道什么时候开始的. 曾经的治疗情况和效果：没有开始治疗.医生只叫我注意饮食.清淡为宜.就没有再说怎样治疗了.想得到怎样的帮助：我想知道.现阶段我能做什么.我不能吃什么东西.适宜吃什么东西.或者需要做什么治疗.应该吃什么药呢?极度心慌.望请尽快和全面解答。