减肥果泡水喝

你好，很高兴为您解答，任何减肥产品都有副作用，而且容易反弹，建议调整饮食，坚持运动。平时少吃油腻，少吃零食，少喝饮料，多吃蔬菜，可以吃水煮菜，比如菠菜芹菜，苦苣生菜，西兰花，娃娃菜等。

用开水焯过后调味吃，建议配合针灸拔罐减肥。坚持运动，推荐的运动有：音乐跳绳，曳步舞，配合快节奏的音乐，使人有兴趣运动。