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患者提问

婴儿吃什么鱼好呢?

我的宝宝六个月了,我想给他补充点营养,想给他吃点鱼,补充蛋白质,我想咨询一下对于婴儿应该吃什么鱼好呢?
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好!婴儿吃什么鱼呢,其实鱼的营养成分都是基本差不多的,但是因为是婴儿,所以就要找那种没有刺的鱼,鱼腥相对比较小的鱼,这样婴儿就不会不吃,至于怎么做,那肯定是炖汤了,那就是选择乌鱼,乌鱼的刺少,而且乌鱼的营养价值也相对比较高,肉质鲜美,味道蛮好的,婴儿也肯定会吃,不会挑剔.至于乌鱼的做法,肯定是炖鱼,味道要尽量的清淡可口,第一,将乌鱼洗干净,然后将乌鱼用盐腌制一下,也可以把香葱,调味品放入乌鱼体内,接着就是开始炖鱼了,刚开始炖鱼的时候用大火炖,等到雾气飘出来,等香味飘出来,就可以把火关小一点,用文火炖鱼,等到鱼炖到烂的时候就可以把鱼盛起来记住把汤水盛起来,因为婴儿吃的比较多是鱼汤,还有很多的营养都在汤水里面.喂养的时候要慢一点.千万不要呛到宝宝。

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