腰椎间盘突出症是因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征、是腰腿痛最常见的原因之一主要的治疗方法椎间孔镜、激光针刀松解术、PLDD经皮激光椎间盘减压术等微创介入技术同时注意平时
1、保持良好的生活习惯、防止腰腿受凉、防止过度劳累
2、站或坐姿势要正确
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大
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