神经衰弱怎么办

我是一名在校读书的大二学生，最近不知道是怎么了，记忆力明显的下降，晚上睡的也不好，经常失眠，去了医院，大夫说我是神经衰弱，给我开了一点药就回来了，我吃了药，没有感觉到明显的效果，想问问谁有治疗神经衰弱的好办法呀？ 想得到怎样的帮助：有人知道神经衰弱应该怎么办才好吗？