颈椎病早期的最佳治疗方法是什么

病情分析：您好，根据您的描述来看，在这个年龄段出现颈椎不适的情况主要考虑是平时学习或者是生活中长时间的低头导致的！指导意见：建议针对目前的情况平时尽量不要躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等，保持良好的生活习惯，避免长时间吹空调，风扇，应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头工作的时间以上是对“颈椎病早期的最佳治疗方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！