问患者提问

缺锌的症状吃什么食物最好？

前几天带孩子去做微量元素检查，医生说孩子有点缺锌，想问问缺锌的症状有哪些以及吃什么食物好？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小儿缺锌的主要症状表现在厌食，偏食，口腔容易患各种疾病以及伤口不愈合，身材发育矮小，免疫力下降，经常发烧感冒等等，饮食上可以多给孩子吃一些生蚝，虾皮，紫菜，芝麻，花生，猪肝等含有大量锌元素的食物，饮食上注意合理搭配，多吃粗粮，不要吃得过于精细。

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