睡眠质量不好，头有点重有点晕

病情分析：如果你睡眠质量不好是容易导致头晕等现象出现的。指导意见：不知道你具体情况，但你年龄建议首先增加锻炼、规律作息、保持平和心态及开朗心情进行调理，必要时可以考虑口服如参芪五味子调理下。

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