睡觉时总是容易憋气，有时一两分钟才呼吸换气（我睡着

问题分析：你就是睡眠呼吸暂停综合征，是指睡眠时上气道反复发生塌陷、阻塞引起的睡眠时呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾、睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等症状。

常见的原因有鼻腔及鼻咽部狭窄、口咽腔狭窄、喉咽及喉腔狭窄等意见建议：注意检测一下心电图，注意适当增加端来你身体，不要熬夜，不要吃辛辣食物和油腻食物。