坐着趴着睡觉腿会发麻

病情分析：您好，这类情况很常见，尤其是学生来说经常会遇到，这说明您个人睡姿有问题，睡眠压迫相关肢体神经，导致的麻木感。

指导意见：趴着睡觉腿麻木说明您的腰椎压迫到内部神经，或者是股骨粗隆间神经受到压迫，建议最好改变睡姿，不要趴着睡，适当锻炼腰部，避免腰椎出问题。

早起手臂发麻需要咨询是否有相对压迫，依然是睡姿问题哦！