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压力太大怎么办

压力很大很大,学习很累很累 想得到怎样的帮助:排解我的压力
提问时间:2021-08-10
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    用熏衣草泡水喝,缓解压力,消除疲劳很有效果。超市卖茶花茶叶的地方有卖。不必给自己太大压力,学习的同时也要会放松喔,劳逸结合才能事半功倍。

    祝生活学习愉快。

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