头痛怎么办

老觉得这两天觉得头痛，就是头顶太阳穴以及以上的部分好像是里面的血管一条一条的痛，尤其是怕吵闹，是从昨天下午开始的，今天睡到9点多才起来的睡醒了也不见改善。周三的时候上了一个夜班到12点和这个有关系吗？怎么样能改善一下呢？ 想得到怎样的帮助：头好痛，怎么样能改善一下呢？