月经不调最长70几天没来

你的情况属于月经不调。引起月经失调的原因很多,如常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。

建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿,防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。

保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。如果症状仍未改善,建议你及时到医院做六项激素检查,明确病因,以便针对性的治疗,中药对缓解月经不调症状,疗效不错