月经不调怎么调理生活

　病情分析：你好，一般来说引起月经不调的原因有功能性失调和器质性病变，而且心理、环境、某种药物等等都是会影响月经的。　指导意见：患者在治疗方面可以用中药育宫培麟丸，建议：

1、少吃甜食因为甜食吃多了会使血糖一下升高或者降低如蛋糕、红糖、糖果等这样心跳就会加速然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适

2、少喝咖啡、茶咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪

3、冷热食品避免吃太热、太冰温度变化太大的食物 以上是对“月经不调怎么调理生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！