问患者提问

肌肉腿怎么瘦，特别是小腿

以前在学校训练队训练过，训练结束后，发现小腿很粗紧绷着，现在小腿大概是16cm 曾经的治疗情况和效果：很多经验都用过，没瘦下来想得到怎样的帮助：小腿瘦下来，瘦5cm就行

提问时间：2021-11-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种肌肉的情况还是应该通过拍打运动或者是拉伸运动来改善，通常比如瑜伽等运动或者是游泳，都对这种情况有一定的帮助，平时避免久站等不良习惯

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