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北京雾霾需要如何预防?

健康咨询描述:我发现现在的雾霾问题确实严重,出门都能感觉到雾霾导致的问题,特别是北京雾霾很大的,早上不敢出门,可是每天都要接送小孩子上学也没办法,所以想找点办法和家人一起预防雾霾。 想得到怎样的帮助:请问北京雾霾如何预防?
提问时间:2022-09-17
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,预防雾霾要少做剧烈运动,运动会使植入的污染物更多;出门戴口罩,可以减少部分污染物的吸入,少出门,多吃水果与清肺的实物。

    阳关充足的时候保持室内通风。

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