首先可以进食流质饮食容易消化的食物。其次可以过渡到半流质饮食。如果进食以后出现排便不通畅的话，可以多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的下床活动。
每天早晨养成定时排便的习惯，如果没有便意也可以到厕所蹲一下。
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