牛奶和豆浆可以共煮吗？牛奶和豆浆营养价值都挺高的，可以搭配吃吗，牛奶和豆浆可以共煮吗？

最好不要搭配共煮。因为，豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质，需在100℃的环境中，经数分钟才能被破坏。

否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费。

所以，牛奶和豆浆不宜共煮。