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记忆力减退没精神怎么办

我是一名女性47岁了是一名小学老师，平时和孩子在一起的时间也较长，我感觉和孩子们在一起也会变年轻的，但是最近我发现我的记忆力减退、没精神，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下记忆力减退没精神怎么办？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

随着年龄的增长，记忆力下降的症状是退化性疾病。但是，由于精神不佳、长期失眠，多梦或神经衰弱，可以通过药物或自我调节来改善。
减轻自己的压力。为了养成良好的生活习惯和放松心情，可以使用神经源性药物来调节。

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