颈椎压迫神经，应该怎么锻炼呢？

病情分析：你好，这是颈椎病的表现，颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒意见建议：要重视早期锻炼和颈椎病的预防保健，只有早发现、正确治疗，才能拥有健康的生活