直腰时间长弯腰时腰疼

建议你去医院全面检查一下，严重的话还是尽快进行治疗的好。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，费用低见效慢。

手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。