都说冬至到了要喝补气养血口服液好，是吗？

病情分析： 你好，中医上有这样的说法，就是“春夏养阳，秋冬养阴，这个时候，应该注意保养自己体内的津液。补气养血是很直接的方法，但是没必要非要喝口服液，其实食疗才是最好的。

意见建议：一般中医上认为，红色的东西可以补血，同时也补气，像红糖、枸杞、花生和大枣这类的都可以。