消化不良怎么办？

病情分析：你好！根据你的描述，消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸、嗳气等。

常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。指导意见：建议：生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。祝你身体健康！以上是对“消化不良怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！