首先要注意休息,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,加强功能锻炼.可选择理疗,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,同时多休息,适当地抬高患肢,防止不当的活动和刺激,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。
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