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爬楼梯感觉腿硬硬的

每天爬楼梯一个小时，腿会变粗吗？我希望我的大腿可以瘦一点儿，想坚持每天爬楼梯减肥，不知道腿能不能变粗

提问时间：2021-10-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：关于你这个情况是由于腿部肥肉过多所引起的。指导意见：我建议你最好是不要爬楼梯容易变成肌肉，我建议你可以慢跑一个小时，然后再按摩拍打腿部五分钟来防止增长肌肉，就可以减掉肥肉了、以上是对“爬楼梯感觉腿硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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