练瑜伽的话会影响月经的情况吗？

首先瑜伽是一种比较缓和的运动，起源于印度大使来源于中国的中医，对于身体的经络的疏通是有很大的作用的，基本上来月经的之前或者是过程中以及月经结束之后都是可以进行瑜伽的锻炼的，来之前和来之后能够有效的促进身体中月经的排泄，所以说练瑜伽的话对月经的影响是非常好的，每天只要坚持半个钟头就可以，不要过度或者是使身体除了拉伤的情况。