考试前一晚不知道脑子里想什么，睡不着，感

心理分析：您好，考前紧张是很正常的事情。失眠也是经常发生的。请问您的这种症状会持续到考试结束么？如果只是考试前一晚，这个并不是心理疾病。

心理指导：您可以躺在床上回忆一下知识点，或者数绵羊，对自己不断暗示睡觉睡觉了。您的脑子里时时刻刻都有血液，脑浆在流动。

您不用寄希望于这样子的方法来取得好成绩。好的成绩一定是平时刻苦努力的结果。