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一跟家人心情总是不好，什么事都

一跟家人心情总是不好，什么事都不开心，对生活失去信心，感觉活着真累，感觉不到爱，跟家人有了距离，每天睡眠还不好，心里好烦，对什么事都不积极

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你所讲述的不开心，对生活失去信心，感觉活着累是抑郁症的表现。意见建议：建议你自我减压，主动加强与家人的沟通，增强相互理解和信任，避免进一步恶化，如果无效，建议到心理或精神专科医院进行就诊和指导。

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