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怀孕初期吃什么补气血

因为怀孕反应整个人也没什么胃口，我知道应该就是从饮食上调理，怀孕初期吃什么补气血呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕初期补气血可以吃一些红枣，银耳，燕窝，木瓜，红薯等来补充气血。在怀孕的前三个月，特别是第二个月是流产的高峰期，因为这个时候胎象还不稳定，很多因素会造成流产，一定要避免。
多吃蔬菜对身体有一定的好处，孕妇补铁的食物有菠菜、发菜等红根蔬菜。

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