夏天如何养胃？夏天如何养胃？

你好，做到以下几点：

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

2、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料；

3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。