女儿10岁，左乳有一硬块摸起来痛，右乳没有硬块也不

病情分析： 你好，这个年龄的女孩子开始乳房发育是正常的，这种情况是青春期乳腺发育引起的局部硬块和疼痛不适等。意见建议：建议你先观察看看，假如发现硬块会增大的话，可以去乳腺外科检查一下，饮食要定时,定量,少食多餐,宜清淡,多食蔬菜以及含维生素A,C,E,绿色蔬菜和水果.,忌辛燥刺激之品,如姜,蒜,韭菜,花椒,辣椒等。