乳腺轻度增生可不可以吃灵芝孢子粉

病情分析：乳腺增生是女性常见一种疾病啊，此病的发生主要是由于内分泌激素失调，女性朋友的心情，精神压力等导致的，乳腺增生痛也严重影响到女性生活。

意见建议：可以吃豆浆的，饮食要清淡一点，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

多吃蔬菜、水果，等食物. 在日常的时候，我们也可以给双乳做按摩，这样也是有一定的效果的。