失眠多梦畏寒肢冷

你这是明显的肾阳虚的症状，一般肾阳虚就长表现畏寒怕冷,怕风,面色苍白,肢体发凉,易受风寒,脸色灰暗,多汗,腰膝酸疼,精神不振,食欲不振,阳痿,小便不利,手足冰冷,身体浮肿,腹泻（五更泄）等症状的出现。

指导意见你现在治疗肾阳虚在选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽.补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等中成药来进行治疗.平时要经常进行活动和锻炼这样对你的症状也会有一定的改善的。