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患者提问

鞋底外侧磨损要怎么矫正走路姿势

我的鞋底老是外侧磨损,我想要矫正,请问我要怎么矫正走路姿势呢?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    这个很容易的,其实就是脚走路时外翻,外侧用力。平时在家时,把鞋跟容易磨损的一侧的脚下,例如拖鞋,垫高一点。如此慢慢脚就变的用力平衡了。

    而且平时走路时,也要有意的把脚内侧用力,慢慢就平衡了。休息时,脚平放,或者故意往内侧用一点点力气。等觉得时机成熟,差不多已经矫正过来后,把外侧磨损的鞋弃用,换了新鞋就没问题了。

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