月经不调长痘痘怎么调理

病情分析：考虑您的情况是内分泌失调引起的月经不调，建议平时尤其是经期前后的饮食要注意忌生冷辛辣，多以清淡为主，心情要保持愉快，不应经常发怒，另外要注意休息，不宜熬夜，保证有充足的睡眠等。

指导意见：月经不调患者可以用中药育宫培麟丸，月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。